Jaga Kesehatan Dan Kebugaran, Anggota Persit Kodim Wonogiri Ikuti Jalan Sehat

Tanpa Kategory

KORANBOGOR.com, WONOGIRI, – Sebagai satu cara untuk tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, Para isteri prajurit yang tergabung dalam Persit (Persatuan Istri Tentara) Kartika Candra Kartika Cabang XLIX Kodim 0728/Wonogiri mengikuti olahraga jalan sehat, Jumat kemarin.

Kegiatan jalan sehat tersebut selain anggota juga diikuti Ketua Persit KCK Cabang XLIX Kodim 0728/Wonogiri Ny. Imron Masyhadi dan seluruh pengurus.

Sebelum melakukan olahraga jalan sehat, para anggora berkumpul di Makoramil 01/Wonogiri untuk menerima arahan dari Ketua Persit dan pemanasan.

Pada arahannya, Ny. Imron Masyhadi menjelaskan, selain sebagai ajang silaturahmi, juga sebagai upaya untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh agar tetap prima.

” Selain bertujuan, untuk menjaga kebugaran, kegiatan ini juga menciptakan rasa kekeluargaan,” ucapnya.

Dia menambahkan, apabila jarang berolah raga karena rutinitas sehari-hari, maka sedikit banyak akan mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh, badan menjadi lemas yang akhirnya mempengaruhi juga kondisi psikis dalam beraktivitas.

Dijelaskan oleh Ketua Persit banyak manfaat dari jalan sehat antara lain, mengurangi resiko terkena diabetes, menormalkan kadar gula darah, menyehatkan paru-paru dan jantung, mencegah stroke, serta mencegah osteoporosis dan meningkatkan kekebalan tubuh.***

Penyaji : Arda 72