Sehat: 8 Jus Ampuh Yang Dapat Hancurkan Lemak Tubuh

Kesehatan Wisata

KORANBOGOR.com-Memiliki tubuh yang ideal dengan sedikit lemak tentu menjadi idaman hampir semua orang. Jika Anda ingin memiliki tubuh semacam ini jangan khawatir, terdapat beragam jenis jus yang dipercaya ampuh untuk mengusir lemak membandel di tubuh dalam waktu singkat.

Selain menyegarkan, jus buah memang mampu membuat bentuk tubuh menjadi proporsional dan tetap menyehatkan. Ini karena beragam kandungan yang disimpan dalam buah sangat baik untuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut Tagar rangkum sejumlah jus buah yang ampuh menghancurkan lemak membandel.

Para ahli mengatakan jika mengonsumsi jus semangka yang kaya akan asan amino arginin sangat bagus dalam proses pembakaran lemak.

  1. Jus Nanas

Nanas mengandung bromelain yaitu enzim proteolitik yang bisa membantu memecah protein sehingga baik untuk pencernaan.

Selain itu, buah satu ini juga menjadi jenis makanan yang kepadatan energinya rendah dan tinggi serat sehingga mampu menjaga perut kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama.

  1. Jus Mentimun

Jus mentimun baik untuk tubuh lantaran mampu merangsang metabolisme, melancarkan pencernaan, dan membersihkan usus.

Selain itu, olahan minuman ini juga membantu agar tetap merasa kenyang lebih lama, sehingga efektif dalam proses penurunan berat badan.

  1. Jus Kubis atau Kol

Jus kubis atau kol bisa digunakan sebagai solusi mengatasi masalah perut dan pencernaan.

Ini dikarenakan jus kubis bisa mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, semakin baik kerja metabolisme, kian cepat pula tubuh membakar lemak berlebih.

  1. Jus Semangka

Selain rasanya yang segar, jus semangka sangat cocok dijadikan pilihan bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Para ahli mengatakan jika mengonsumsi jus semangka yang kaya akan asan amino arginin sangat bagus dalam proses pembakaran lemak.

  1. Jus Wortel

Wortel merupakan salah satu sayuran yang kerap digunakan dalam program diet lantaran tinggi serat dan rendah kalori.

Serupa dengan mentimun, karakteristik wortel bisa membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga kebiasaan ingin ngemil bisa berkurang.

  1. Jus Labu Air

Jus labu air atau labu botol dianggap sangat efektif untuk proses penurunan berat badan.

Ini dikarenakan labu air memiliki tingkat kalori yang rendah, bahkan tidak mengandung lemak sama sekali.

  1. Jus Apel Hijau

Apel hijau kaya akan kandungan pectin, antioksidan, dan mineral esensial.

Semua zat tersebut bisa membantu mengikis lemak tubuh karena dianggap sebagai katalis baik untuk menurunkan berat badan.

  1. Jus Sawi Jahe Lemon

Buah lemon dan sayuran sawi menjadi kombinasi sempurna untuk menghancurkan lemak yang ada di perut.

Bahan-bahan tersebut nantinya membantu produksi karnitin yaitu senyawa yang digunakan tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. Silakan coba dan lihat hasilnya yang mengagumkan. (Red)