KORANBOGOR.com,JAKARTA-Marak nya kasus terkait tentang mengakhiri hidupnya dengan sengaja dilihat secara Global dan Hubungannya dengan Penggunaan Alkohol di Negara Guyana .Menurut pengumpulan data dari Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) yang dibuat oleh Our World in Data, tingkat kematian karena bunuh diri secara global mencapai hingga 9 kasus per 100 ribu penduduk pada tahun 2021.
Persentase kematian tertinggi tercatat di Negara Guyana. Sebuah studi tahun 2010 oleh Organisasi Kesehatan Pan Amerika melaporkan bahwa hampir 80 persen dari anak remaja di Negara Guyama mulai mengonsumsi minuman keras untuk pertama kalinya sebelum usia 14 tahun, dan ada beberapa di antaranya mencoba mengonsumsi alkohol untuk pertama kalinya saat masih di sekolah dasar.
Hubungan antara penggunaan alkohol dan bunuh diri masih memerlukan penelitian lebih lanjut terkait hal itu,namun beberapa studi menyatakan bahwa gangguan penggunaan alkohol dapat menjadi faktor utama yang signifikan dalam munculnya pemikiran negatif hinggapercobaan untuk bunuh diri .
Gangguan ini sering kali berujung pada perilaku impulsif dan mengurangi kemampuan individu dalam mengatasi tekanan dan masalah emosional, yang dapat meningkatkan risiko bunuh diri.
Kesadaran akan dampak dari penggunaan alkohol secara berlebihan di usia yang masih remaja ini akan sangat berpengaruh pada kesehatan mental dan risiko bunuh diri.Pendidikan dan interven dini dapat membantu Untuk mengatasi penggunaan alkohol berlebihan di kalangan remaja dan mengurangi dampak buruk dari risiko yang terkait dengan perilaku bunuh diri.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendalami sepenuhnya hubungan antara penggunaan alkohol dan bunuh diri, serta untuk mengembangkan sarana yang strategi guna pencegahan yang efektif.Tidak hanya dari informasi secara Global melainkan dari negara kita tercinta ini juga sedang menghadapi masalah sosial sebuah fakta sosial dimana keadaan tersebut terdapat di berbagai lapisan masyarakat
Gejala-gejala yang nampak berada pada gejala sosial bukan gejala individu yang mungkin menyebabkan tindakan yang dilakukan dengan unsur kesengajaan . Menurut informasi di Indonesia ini juga sedang marak- marak nya juga kasus dan tindakan terkait dengan bunuh diri,dari Data Pusat Informasi Kriminal Nasional (Pusiknas) Kepolisian RI mencatat selama kurun waktu sembilan bulan sejak Januari hingga September 2024 terjadi hampir 1.000 kasus bunuh diri yang terjadi di Indonesia dari berbagai daerah khususnya daerah Jawa tengah yang diperkirakan 971 kasus bunuh diri sampai Oktober 2023.
Para korban bunuh diri menggunakan berbagai macam alat atau benda untuk mengakhiri hidupnya terutama yang pernah berkaitan dengan bunuh diri yang terjadi dalam lingkungan sosial atau masyarakat dapat dianalisis dengan empat macam tipe bunuh diri,yaitu Egoistic suicide,Altruism suicide,Anomie suicide,dan Fatalistic suicide.
Tipe bunuh diri tersebut sangat berhubungan dengan keadaan masyarakat,faktor risiko bunuh diri antara lain masalah kesehatan mental, tekanan sosial,kesulitan keuangan,masalah hubungan,riwayat keluarga,penyalahgunaan zat,dan isolasi sosial.
Masih banyak terkadang di lingkungan kita terdapat juga orang-orang yang memaksakan hidupnya karna terpengaruh oleh gengsi baik dari teman dekat,dan orang-orang di sekitar nya sehingga bagaimanapun caranya akan dilakukan,baik itu dengan cara meminjam uang lewat online ataupun melakukan credit secara berlebihan sehingga tidak sanggup untuk menggantinya,hal ini akan menyebabkan dampak buruk bagi pemikiran nya dan akan banyak depresi untuk memikirkan nya bahkan sampai-sampai prustasi sehingga bisa dengan mudah untuk mengakhiri hidup nya.
Wajar saja dalam kehidupan ini terkadang kita mendapati berbagai macam permasalahan baik itu permasalahan individu ataupun kolektif yang sifat nya sangat membuat diri kita menjadi terktekan,sehingga sangat banyak pemikiran-pemikiran negatif sering sekali muncul di benat hati kita yang selalu membuat kita ragu dalam melangkah untuk menghadapi permasalahan tersebut.
Itu lah yang yang harus kita ketahui dan perbaiki didalam konsep kehidupan ini,karena di dalam hidup ini banyak mengajarkan kita untuk senantiasa berusaha berfikir sebelum bertindak karna gak semua permasalahan itu harus di akhiri dengan tindakan yang seharusnya tidak dilakukan
Sebagaimana dari informasi yang terkait baik secara global ataupun secara lokal,agar mengingatkan kita akan senantiasa mendekatkan diri kita kepada Tuhan nya agar hati dan jiwa kita menjadi tenang dan tidak kosong sehingga tidak ada satupun pemikiran-pemikiran negatif yang muncul dan selalu ingin berbuat baik,maka dari itu kita harus belajar menyikapi permasalahan secara bijakdan pentingnya masyarakat sekitar memberi sarana dan prasarana untuk mendukung masyarakat mengurangi dampak negatif dari stres dan tekanan sosial.
Penting untuk diingat bahwa bunuh diri adalah masalah kompleks yang sering kali melibatkan berbagai macam faktor maka dari itu pentingnya dukungan dari keluarga,teman,dan perlu memeriksa pada profesional kesehatan mental sangat penting untuk membantu mereka yang berisiko terhadap gangguan tersebut .
Dengan demikian, penting untuk terus memantau dan mengatasi faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat kematian karena bunuh diri di seluruh dunia, termasuk penggunaan alkohol di kalangan remaja di Guyana dan negara lainnya.Mengatasi pemikiran negatif dan keinginan untuk bunuh diri adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mental.Salah satu cara efektif adalah dengan berbicara dengan seseorang yang bisa memberikan dukungan,seperti teman,keluarga,atau profesional kesehatan mental.
Dukungan dari orang-orang terdekat dapat memberikan perspektif yang berbeda dan membantu kamu merasa tidak sendirian. Selain itu, mencari bantuan dari terapis atau konselor bisa memberikan strategi coping yang efektif untuk mengatasi perasaan negatif ini.Menghindari alkohol dan narkoba juga sangat penting karena zat-zat ini dapat memperburuk perasaan negatif dan meningkatkan risiko bunuh diri.
Aktivitas fisik,seperti olahraga,dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.Fokus pada pencapaian tujuan -tujuan kecil setiap hari juga bisa memberikan rasa pencapaian dan tujuan dalam hidup.
Terhubung dengan orang-orang di sekitar melalui kegiatan sosial atau komunitas dapat membantu menghindari isolasi yang dapat memperburuk kondisi mental.Latihan mindfulness dan meditasi bisa membantu kamu tetap fokus pada saat ini danmengurangi perasaan cemas atau depresi. Yang paling penting adalah jangan menyalahkan diri sendiri karena perasaan ini bukan kesalahanmu.
Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian dalam menghadapi ini dan ada banyak dukungan yang tersedia untuk membantu kamu melalui masamasa sulit. Dengan mengambil langkah-langkah ini, kamu dapat menjaga kesehatan mental dan mencegah pemikiran negatif berkembang menjadi keinginan untuk bunuh diri.Informasi pada artikel ini tidak ditujukan untuk menginspirasi kepada siapa pun yang hendak melakukan tindakan yang serupa,
Bagi anda pembaca yang megalami gejala depresi dengan kecenderungan berupa pemikiran yang negatif untuk bunuh diri segera konsultasikan permasalahan anda ke pihak-pihak yang dapat membantu anda mungkin orang tua,teman dekat dan saudara yang mungkin bisa mengontrol emosi anda kalau pun tidak bisa lagi maka harus di tindak lanjuti ketempat seperti psikolog,psikiater,ataupun klinik kesehatan mental.
Penulis : Muhammad Aflaha Faizal, Mahasiswa Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta.
Biodata Diri
Nama Lengkap: Muhammad Aflaha Faizal Tempat,
Tanggal Lahir: Depok, 17 September 2004
Alamat: Perumahan pondok mutiara Blok 4 No 4, Desa Sasak panjang,
Kelurahan Tajurhalang, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Indonesia
Email: arielfaflaha96@gmail.com
Pendidikan:
- Univesitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta
(2024 – Sekarang) - Fakultas Tarbiyah dan ilmu Keguruan
- Jurusan Ilmu pengetahuan sosial